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如果一天超过四小时在电脑前,那你就一定要看

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⒈把零钱 发表于 2007-5-7 06:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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电脑姿势

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

5、办公坐姿有讲究!

5、办公坐姿有讲究!

6、拿鼠标有正确姿势!

6、拿鼠标有正确姿势!
[fly]静听心曲而不谈风情,涵容悲喜而不越雷池![/fly]

精彩评论7

 楼主| ⒈把零钱 发表于 2007-5-7 06:42:07 | 显示全部楼层
....

7、记住每小时转转脚松松筋

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋

8、记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋
[fly]静听心曲而不谈风情,涵容悲喜而不越雷池![/fly]
 楼主| ⒈把零钱 发表于 2007-5-7 06:43:00 | 显示全部楼层
朋友们,照着做绝对没有错,身体可是自己的.....我现在玩电脑玩的既是腱鞘炎又是硬脖子[s:58][s:58][s:58]
[fly]静听心曲而不谈风情,涵容悲喜而不越雷池![/fly]
zx8781 发表于 2007-5-7 07:14:33 | 显示全部楼层
抄收! [s:59]
听 鸟的鸣叫   多么明媚 听 水的流动   多么愉悦 听 自然的声音 多么和谐 看 清晨的集市  多么喧闹 看 跳舞的老人  没有烦恼 看 路上的车流和人流 快乐地跑。。。。。
ltcn 发表于 2007-5-7 11:54:31 | 显示全部楼层
嘿嘿,,,,
该会员没有填写今日想说内容.
金施尔笨 发表于 2007-5-7 13:28:25 | 显示全部楼层
不错,学一学。
悠悠我心 发表于 2007-5-7 15:19:00 | 显示全部楼层
悠悠也是深受其苦……腕关节扭伤两个月了,去找大夫按摩了,大夫居然说是“劳损” [s:63] ,手腕动作单一,缺少其他活动,也就是“鼠标手”,悠悠才20多岁,怎么会有听起来那么年纪大的毛病呢? [s:59]  [s:63]  [s:59]
执身如玉
liu16949 发表于 2007-7-2 17:04:29 | 显示全部楼层
超了啊,都6个多小时了啊,,有时还要超过10个小时啊,,
------故乡人,故乡情!------- QQ:853159526  649341718
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