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女人最需要的五种食品

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心愿 发表于 2007-9-1 14:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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女人最需要的五种食品  


番木瓜??这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。

亚麻子??科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。

豆腐??豆类蛋白质含量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨胳健壮。

牛肉??由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。

甘蓝叶??这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外,还有维生素K,维生素K对骨头有很强的保护作用。
每个人都有自己的心愿,心如你愿,梦想成真!
悠悠我心 发表于 2007-9-1 19:52:13 | 显示全部楼层
乳腺癌不就是因为雌激素过高引起的么?含有刺激素的食物怎么可以预防乳腺癌呢?懵了 [s:69]
执身如玉
轻舞佳人 发表于 2007-9-1 21:18:56 | 显示全部楼层
亚麻子是什么东东也?
爱自己等于珍惜自己
金穗飘香 发表于 2007-9-1 21:41:06 | 显示全部楼层
我可以吃吗?
该会员没有填写今日想说内容.
zx8781 发表于 2007-9-1 22:11:59 | 显示全部楼层
牛肉 豆腐
其他都不知道
听 鸟的鸣叫   多么明媚 听 水的流动   多么愉悦 听 自然的声音 多么和谐 看 清晨的集市  多么喧闹 看 跳舞的老人  没有烦恼 看 路上的车流和人流 快乐地跑。。。。。
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