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团队骑行规范及要求,骑友必看

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captain 发表于 2012-6-25 16:22:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      提及一下骑车安全,我相信所有的骑友都知道其中的含义,开车讲安全,生产讲安全,那么我们骑自行车也得讲安全,不要认为自行车小不是机动车对安全不屑一顾,从历史的发展看交通事故中自行车比例最大,不是说你骑车撞人了,而是人家汽车撞你了,因此制定和遵守一些安全措施是必要也是必须的。
      我们骑行是为了运动,运动是为了一个健康的身体,健康骑行也包含了两个含义,第一是身体上的健康,第二是身心上的健康,身体上的健康我们只要遵循规范的骑行正确的骑行和运动都会得到一个健康的体魄;在身体得到锻炼和健康的同时我们也不能忘记身心的健康,骑行不是简简单单的体力运动,更重要的是我们的心灵要得到锻炼和提升,你的言行你的举止要利于自己、同行者、或者其他你遇到的任何人和你的团队。
    感受骑行中的快乐,享受户外运动的乐趣。就要有一颗年轻而又平常的心态面对百态的生活。骑车可以交友,结识有共同爱好的知己,让你和他相逢在这里。骑行不在距离的长远而在于感受过程,我们不求创造奇迹,但求一生平安幸福。骑行不在本身,而是在于享受骑行中的快乐和自由。要有正确的骑行观念和良好的心态,骑行不以强度、速度、距离论英雄。集体活动要顾大局,体能好的不要太个人英雄主义,体能差的不要太没信心。不论快慢,只要努力了,健康快乐骑行了,都是最棒的。
       自行车种类繁多,通常情况下一般是变速骑行车和普通定速自行车。大多数情况许多人担心定速自行车会追不上变速骑行车,我们在骑行时会互相照顾团队里每一名队员,匀速骑行,确保出行队员人身安全,不掉队,避免单独骑行情况发生。每次组织活动将分成定速自行车和变速骑行车两队,报名参与者注明自己车辆信息。
    高血压、心脏病等危险病症者需慎参加。





骑行要求如下:

(1)参加骑行队员应在出发前注意活动通知,了解大致路线、目的地及队员间的联系方式,并检查好自己的装备和自行车,确认头盔车辆合格后方能参加活动。  每次出行要求个人自觉上人身意外险。

(2)准时到达集合地点,如有紧急事务不能抵达,应及时通知队伍里自己熟悉的人告知大家不能出行。对于迟到10分钟以上的队员,无法联系上的队员,可视为临时退出活动,不再等候。  

(3)遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速,禁止超车。  

(4)活动中离开队伍请向前队或收队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队,应把车放在路旁醒目的地方,以免收队错过。  

(5)骑行中应列队骑行,前后队员保留一定安全距离,未得到领骑允许不得超过领骑。不熟悉的队友,请勿跟骑。  
     
注:
车辆密集区,保持一列纵队延路边非机动车道内侧(如无非机动车道,距离马路内侧边缘1米以内),前后车交错骑行
,不得前轮盯前车后轮,以免紧急情况发生意外。
空旷地带骑行不得超过两人以上并列骑行
,回头看路况时注意控制车辆方向,避免车随身动跑偏发生意外。骑行时远离其他非骑行人员,车辆,保持安全距离,提前按车铃警示对方,避免突然驶过造成他人受到惊吓造成意外


(6)骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯,遇突发事件(或天黑)时可用声音提配后面车友缓慢减速,切勿作紧急刹车,跳跃、晃动等操作。  (手势贴本板块已发)

(7)骑行1-1.5小时停10分钟休息,补水、拉伸肌肉、恢复体力,顺便等下落伍的车友。红绿灯、分叉路口,一段时间骑行队伍拉开后要相互等待,等等不认识路的同伴、等等落伍的同伴;途中有分歧,要相互沟通,不要在路上相互埋怨。

(8)骑夜路时,必须保持队形。所有队员打开车头灯和尾灯,领骑负责控制安全速度,任何人不得超越领骑,不要随便插队,随便干扰后方队员的骑行方向。  

(10)不守纪律队员,经两人以上警告不听劝告的队员,以后禁止参加所有活动
注意:队里出发前确认的领队队员,领队不是保姆,骑行队伍备有补胎工具、打气筒,长途骑行建议新队员在几次短途骑行中培养默契。



【责任声明】本活动为非盈利性的、自助骑行的活动,参加者要有一定的自理和处理突发事件的能力,须对自己的安全负责,这里的所谓大家即为参加骑行的人员,没有保障您安全的权利和义务。
  活动中如发生意外事故,大家应积极组织救援或商讨改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。
  活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。
【免责条款】凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身及财产损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,大家不承担赔偿责任。凡参加者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,大家同样不承担赔偿。
本声明中关于免除大家赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动所有人员。活动中如出现意外,将由参加者自己承担所有责任。其他人不负任何相关责任!以上规定凡参加者均视同默认、遵守!活动开始后,本声明将自动生效并表明你巳接受本声明!
英文绕口,直接叫小胖子好了

精彩评论3

猫的马甲 发表于 2012-6-25 16:27:23 | 显示全部楼层
网购的头盔手套今儿就位了
该会员没有填写今日想说内容.
 楼主| captain 发表于 2012-6-25 22:15:45 | 显示全部楼层

回 猫的马甲 的帖子

猫的马甲:网购的头盔手套今儿就位了  (2012-06-25 16:27) 
买了半个月
英文绕口,直接叫小胖子好了
 楼主| captain 发表于 2012-6-26 13:01:17 | 显示全部楼层

回 寂小莫、 的帖子

寂小莫、:自行车种类繁多,通常情况下一般是变速骑行车和普通定速自行车 (2012-06-26 12:47) 
难道我语句错误了?帮改改,谢谢
英文绕口,直接叫小胖子好了
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